頭皮シャンプーの方法
シャンプーの方法としては、シャンプーを行なう前に、ぬるま湯で髪全体を洗い流して、髪の毛を湿らせます。その後、適量のシャンプーを手に取り髪全体に馴染ませて、指の腹の部分で優しく頭皮をマッサージしながら、シャンプーを全体に万遍なく均等に行き渡らせます。
頭頂部や前頭部などは皮脂の分泌が多いため、丁寧に洗いましょう。頭皮を傷めてしまいますので、ゴシゴシと力を入れて洗わないようにしましょう。
また、爪を立てて洗わないように気をつけましょう。
シャンプーした後は髪全体にリンスを馴染ませて、ぬるま湯で濯ぎましょう。
ぬれた髪はタオルを使って、髪を優しく挟んで水分を吸い取ったあと自然に乾燥させるか、ドライヤーを使って乾かしましょう。
洗髪の回数としては、フケ症の方では、洗髪を２日間行なわないと痒みを生じてくるようですので、少なくても２日に１度は洗髪を行ないましょう。
洗髪の後、６～２４時間程ほど経過すると頭皮の皮脂の量は洗髪前の頭皮の皮脂の量に戻るそうですね。低刺激性で穏やかなシャンプーを使うのであれば、洗髪を毎日、行なっても構わないでしょう。
フケ症が良くならない場合にはシャンプーを変えることも、１つの方法でしょう。
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